Přemýšlíte nad tím, že byste chtěli začít cvičit, ale máte moc povinností a málo času jen pro sebe? Zkuste BodyBody!  Na rovnoměrné procvičení všech svalů potřebujete jen 20 minut týdně. Získáte tak zdravě posílené tělo plné energie.
Je to tak! Díky EMS (elektrické stimulaci svalů) posílíte během krátké doby všechny svaly rovnoměrně a efektivně. Nemusíte se bát, že by pulzování elektřiny bylo nějak bolestivé, účelem je správně aktivovat svaly.

Domácí atmosféra

Tohle netradiční fitko najdete na Žižkovce a hned při vstupu vás přivítá příjemná atmosféraa milé soukromí. Na lekci jsou vždy maximálně dva cvičící a jeden trenér. Můžete si tak domluvit cvičení s kamarádkou, kamarádem, partnerem, ale i soukromě jen pro sebe. Na samotné cvičení nic nepotřebujete, vše dostanete na místě. Iontový drink na začátku, proteinový drink po cvičení, ručník i speciální obleček, přes který vám pak připevní vestu a pásky s elektrodami. Po celou dobu cvičení se vám věnuje osobní trenér, který připravuje každou lekci speciálně pro vaše potřeby.

Krátké, účinné, bez bolesti kloubů

Cvičení je krátké, ale efektivní, jako kdybyste cvičili 1,5 hodiny v klasickém fitku. Zároveň tolik nezatěžujete klouby, protože elektrické impulsy aktivují sval napřímo. Díky tomu je cvičení vhodné pro každého a může výrazně pomoci i s rekonvalescencí po úraze či nemoci. Dostane vás do formy, a to doslova. Trenéři a zároveň sourozenci Aneta a Filip, se kterými se v BodyBody potkáte, vytváří přátelskou a pohodovou atmosféru. Právě svým přátelským přístupem a zápalem pro sport chtějí motivovat i ostatní lidi k pohybu. Nejde jim o to, aby všichni zhubli, ale aby se cítili dobře, byli zpevnění, zdraví a vitální. "V životě nejde jen energii rozdávat, ale je potřeba ji i doplňovat. Sport určitě patří ke zdravým doplňovačům, člověk se cítí ve formě a lépe zvládá vše, co chce či potřebuje,“ říká spolumajitelka studia Aneta Nováková.

Dítě s sebou? Žádný problém
Pokud máte dítko, pro které nemáte hlídání po dobu cvičení, můžete ho vzít klidně s sebou, mají zde i dětský koutek.

Ještě váháte?
Nejjednodušší bude si to přijít vyzkoušet na vlastní kůži. :-) Zarezervujte si trénink online a uvidíte sami! (PR)

Uveřejněno v tištěném vydání magazínu BUDLive dne 22.03. 2022